الرئيسية | دليل الجامعات والكليات والمعاهد الحكومية | دليل الجامعات والكليات والمعاهد الاهلية | مركز الرفع | البحث | التسجيل | اعلن معنا
 

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe 

Flash player

 
عدد الضغطات : 5,121
عدد الضغطات : 854
عدد الضغطات : 15,060

مستعمل
سوق الإنترنت العربي
سوق - بيع - شراء

روابط مفيدة : استرجاع كلمة المرور| طلب كود تفعيل العضوية | تفعيل العضوية


العودة   منتدى الجامعات السعودية > قاعات التخصصات المشتركة - ملتقى أصحاب التخصص من الجامعات المختلفة > ملتقى كليات الطب والعلوم الطبية لجميع الجامعات > الطب البشري

آخر زيارة لك كانت: اليوم الساعة 01:18 AM  
بحث مخصص
عدد الضغطات : 5,279رفع الملخصات
عدد الضغطات : 4,094
إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
#1  
قديم 22-06-2006, 12:04 AM
مراقب عام
د.الصادق بن حمد غير متصل
الأوسمة
وسام الإدارى  المتميز 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 152
 تاريخ التسجيل : Jan 2006
 فترة الأقامة : 3194 يوم
 أخر زيارة : 01-05-2013 (10:18 PM)
 المشاركات : 3,975 [ + ]
 التقييم : 205
 معدل التقييم : د.الصادق بن حمد جامعي مبدعد.الصادق بن حمد جامعي مبدعد.الصادق بن حمد جامعي مبدع
بيانات اضافيه [ + ]
ضغط الدم المرتفع ( حقيقته و كيفية علاجه والنظام الغذائي المخصص ) ...






ما هو ضغط الدم المرتفع؟


يشير مقياس ضغط الدم إلى مقدار الضغط الذى يبذله الدم على جدران الشرايين التى تقوم بنقله من القلب إلى سائر أجزاء الجسم.

وفى بعض الحالات، لايستطيع الدم أن يمر يسهولة من خلال الشرايين نتيجة ضيقها وإصابتها بالتصلب، وفى هذه الحالات سيرتفع الضغط حتى يضمن إستمرارية مرور الدم من خلال هذه الشرايين المصابة.

هذا هو ما يسمى بمرض "ضغط الدم المرتفع

حقائق علمية عن مرض "ضغط الدم المرتفع" :

1. ضغط الدم المرتفع مرض شائع ولكنه فى نفس الوقت مرض خطير للغاية- يطلق عليه إسم "القاتل الصامت" لأن معظم المصابين به لايشعرون بأية أعراض، بينما إذا لم يعالج هذا المرض وظل ضغط الدم مرتفعا فسيؤدى هذا إلى الإصابة بالأزمات القلبية والصدمات الدماغية وأمراض الكلى وغيرها من الأمراض الناتجة عن إتلاف الشرايين بالجسم.

2. لهذا يعتبر علاج ضغط الدم المرتفع وإبقاء ضغط الدم مستقرا على معدلاته الطبيعية أمرا هاما وحيويا لمنع حدوث هذه المضاعفات الخطيرة.

3. ضغط الدم المرتفع ليس له سبب معروف فى أغلبية المرضى (حوالى 90 % من المرضى).

4. تلعب العوامل الوراثية وأسلوب الحياة مثل زيادة الملح فى الطعام دورا هاما فى حدوث ضغط الدم المرتفع.

5. يعتبر ضغط الدم المرتفع أحد عوامل الخطورة الهامة التى تزيد من نسبة الإصابة بأمراض الشرايين التاجية المغذية لعضلة القلب وكثيرا ما يكون ضغط الدم المرتفع مصاحبا بقصور الشرايين التاجية سواء كان ظاهرا أم خفيا- وفى الحالة الأخيرة كثيرا ما يكون أول صورة لمعاناة هذا المريض هى الإصابة بإحتشاء عضلة القلب أو حدوث السكتة القلبية.

6. من أجل ضمان نجاح علاج ضغط الدم المرتفع، يجب أيضا علاج أى أمراض مصاحبة له و السالف ذكرها فمرض السكر وإرتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم، كل منهما يساعد على إرتفاع ضغط الدم.

7. أكثر من 99 % من حالات إرتفاع ضغط الدم لايمكن شفاؤها ولكن يمكن بالعلاج المستمر السيطرة على إرتفاع ضغط الدم، بمعنى إعادته لصورته الطبيعية.

8. فى أغلب الأحيان، يستمر ضغط الدم المرتفع مدى الحياة، ولايوجد شفاء كامل من هذا المرض فالسيطرة على ضغط الدم بالعلاج لاتعنى الشفاء الكامل منه- لذا يحتاج المريض دائما إلى متابعة علاجية مستمرة.

9. إن ارتفاع ضغط الدم ليس نتيجة للعصبية أو التوتر ولذلك فإنه يستدعى العلاج بأدوية خاصة وليس مجرد المهدئات.

10. ضغط الدم المرتفع ليس له أعراض فى معظم الحالات، فالصداع، إحمرار الوجه، الدوار، الدوخة، وطنين الأذن والإغماء كلها أعراض تحدث بنسبة متقاربة فى مرضى ضغط الدم المرتفع وغير المرضى على حد سواء ولذلك يجب ألايعتمد الشخص على هذه الأعراض أو مايشعر به لكى يعرف مستوى ضغط دمه- والطريقة الوحيدة لمعرفة ضغط الدم هى قياسه بواسطة الجهاز المعد لذلك. وفى حالة الحاجة لقياس الضغط بصفة متكررة، يمكن قياسه بجهاز القياس المتواصل لضغط الدم لمدة 24 ساعة.

ماذا يحدث إذا ترك ضغط الدم المرتفع بدون علاج؟

إن إرتفاع ضغط الدم يقوم بإتلاف شرايينك أو شعورك بهذا. وكلما طالت مدة إرتفاع ضغط الدم، كلما زادت نسبة إصابة الشرايين بهذا التلف ويتسبب هذا فى إتلاف القلب والكلى والمخ والأوعية الدموية وكلها مضاعفات خطيرة للغاية.

والجدير بالذكر أن الشخص الذى يعانى من ضغط الدم المرتفع يكون أكثر عرضة للإصابة بالأزمات القلبية خمسة أضعاف الشخص الطبيعى.

لذا فإن علاج ضغط الدم المرتفع يمنع حدوث المضاعفات ويقلل من إحتمالات الوفاة المبكرة.

تعديل أسلوب الحياة و علاج إرتفاع ضغط الدم:

إن تعديل أسلوب الحياة بمعنى:

أ. الحد من تناول الملح فى الطعام.

ب. إنقاص الوزن الزائد.

ج. ممارسة الرياضة بإنتظام.

د. الإقلاع عن التدخين والعادات الصحية السيئة فى الأكل.

ه. الإمتناع عن الكحوليات.

هى جزء هام فى علاج ضغط الدم المرتفع، وقد تؤدى فى بعض الأحيان إلى الإقلال من جرعات الدواء التى يحتاجها المريض للسيطرة على إرتفاع ضغط الدم.

نصائح وإرشادات هامة يجب على المريض إتباعها:

1. يجب ألا يزيد ضغطك عن 89 / 139 مم زئبق فى أى حال من الأحوال. أما إذا كنت تعانى من مرض السكر فيجب ألا يزيد ضغطك عن 84 / 129 مم زئبق وفى حالات وجود زلال فى البول بكميات كبيرة نتيجة مضاعفات مرض السكر يجب ألا يزيد ضغطك عن 74 / 124 مم زئبق.

2. لاتأخذ نصيحة من شخص غير مؤهل أو ليس مختصا.

3. علاقتك مع طبيبك:

- يجب أن تشارك طبيبك وتساعده على العناية بك وعلاجك.

- فى بداية الأمر سيكون الأمر صعبا بعض الشىء عندما تغير من عاداتك اليومية لإدخال البرنامج العلاجى.

- سيقوم الطبيب بالإستفادة من زيارتك لكى يتابع تطور حالتك وللتأكد من أن قلبك يعمل بطريقة فعالة.

- نظام الغذاء:

1- الإقلال من ملح الصوديوم فى نظامك الغذائى.

لذا يجب عليك مراعاة الأتى:

الإقلال من إستخدام ملح الطعام.

الإقلال من إستخدام الأغذية المحفوظة (لإحتوائها على نسب عالية من الصوديوم كمادة حافظة ).

الإبتعاد عن الوجبات الخفيفة كثيرة الملح مثل الشيبسى والبسكويت المملح والم**رات المملحة والبسطرمة.

تجنب تناول الوجبات السريعة "Fast Foods" لأن كثيرا منها يحتوى على نسبة عالية من الصوديوم.

تجنب أية مصادر للملح مثل الجبن الرومى والزيتون والمخلل والأسماك المحفوظة.

قراءة الورقة الملصوقة بالأطعمة المختلفة الموجودة بالأسواق للتأكد من نسبة الصوديوم فيها .

الإقلال من السكر والحلويات لأن ذلك يؤدى إلى زيادة الوزن.

الكربوهيدراتات يسمح بتناولها بحرية خاصة الكربوهيدرات سهلة الهضم.

الإمتناع عن الأطعمة الغنية بالكوليسترول مثل: اللحم الأحمر - اللحوم السمينة مثل الضأن، والمخ والكبدة والكلاوى والسجق والهامبرجر - صفار البيض - البط والإوز والحمام وجلد الطيور - المكرونة المجهزة بالبيض أو اللبن أو المواد الدسمة الأخرى كالباشمل - ال**د والسمن والقشدة
والألبان الدسمة والآيس كريم والجبن الدسم - الجمبرى والاستاكوزا والأسماك عالية الدهون مثل الثعابين والقراميط.

الإكثار من تناول زيوت الأسماك متعددة التشبع " Polyunsaturated Fish Oil " أو التعود على تناول عدد ثلاث وجبات أو أكثر من الأسماك بإنتظام كل أسبوع. إستخدام زيت الذرة أو زيت عباد الشمس أو زيت الزيتون فى الطعام والإمتناع عن المسبكات والدهون والأكلات الدسمة والم**رات.

2- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضراوات والفاكهة الطازجة.

3- الإمتناع عن المشروبات الغازية والمشروبات ذات السكر العالى.

4- الإقلال من الشاى والكاكاو والقهوة والنسكافيه - ويمكن تناول النوعيات الخالية من الكافيين.

5- الإمتناع عن المشروبات الكحولية بمختلف أنواعها فالكحول يساعد على إرتفاع ضغط الدم.

6- يلزم إعطاء وجبة تحتوى على 50 جم من البروتين للمحافظة على التغذية المناسبة، وفى الحالات الشديدة من إرتفاع الضغط يجب تقليل كمية البروتينات الى 20 جم يوميا كإجراء مؤقت.

7-ليس من الضرورى الحد من تناول السوائل طالما كان تدفق البول طبيعيا ( فيما عدا

التدخين:

يجب الإمتناع عن التدخين بمختلف أنواعه:

1. إذا كنت مدخنا فيجب أن تقلع فورا عن التدخين.

2. التدخين مرتبط إرتباط مباشر بحدوث أزمات القلب والصدمات الدماغية.

3. التدخين يحد من كمية الأ**يجين فى الدم ويتسبب أيضا فى تقلص الأوعية الدموية مما يقلل من كمية الدم التى تصل إلى عضلة القلب.

4. التدخين يضر بالرئتين.

* زيادة الوزن - السمنة :

1. مشاكل السمنة تتلخص فى الآتى:

- السمنة تساعد على إرتفاع ضغط الدم كما أنها تجعل القلب يعمل بصورة أشد.

- السمنة تساعد على إرتفاع نسبة الكوليسترول فى الدم.

- السمنة تساعد على حدوث مرض السكر.

2. يجب الإنقاص من وزن الجسم الى الوزن الطبيعى اذا ماكان المريض بدينا، وذلك بإتباع النظام الغذائى الخاص بالسمنة مع مراعاة إحتياجات الجسم اليومية من العناصر الغذائية الهامة.

- قلل من نسبة الدهون فى نظام غذائك.

- أكثر من الخضراوات والفواكه الطازجة.

- قم بممارسة التمرينات الرياضية حسب إرشادات الطبيب.

- قم بمتابعة وزنك بإستمرار.

ممارسة التمرينات الرياضية:

1. إن القلب عبارة عن عضلة فهى تحتاج إلى تمرينات منتظمة لتجعلها قوية وتعمل بكفاءة.

2. تؤثر التمرينات الرياضية بصورة إيجابية على معدلات الكوليسترول بالدم.

3. تساعد التمرينات الرياضية على إقلال الوزن و علاج السمنة.

4. إن التمرينات الرياضية تساعد على خفض ضغط الدم ولكن لن تكون هذه التمرينات مجدية إلا إذا كانت تمارس بصورة منتظمة.

5. مارس التمرينات الرياضية حوالى نصف ساعة أو أكثر فى اليوم لمدة ثلاثة أيام على الأقل أسبوعيا حتى تساعد على خفض ضغط الدم ومعدلات الكوليسترول فى الدم.

6. إن أفضل رياضة للقلب هى المشى بانتظام يوميا لمدة ساعة على الأقل فى جو مناسب.
7. يجب تجنب الرياضات العنيفة خاصة رفع الأثقال.

8. إستشر طبيبك عن نوعية وحجم التمرينات الصحية لك.


تذكر الآتى:

1- إن ضغط الدم المرتفع يعتبر مشكلة فقط إذا ترك بدون علاج فلا تنزعج من إصابتك بهذا المرض فهو يمكن علاجه وهو لا يعوقك أو يؤثر فى طبيعة حياتك اليومية أو نوع العمل الذى تؤديه.

2- يجب أن يصبح العلاج جزء من روتين يومك.

3- حتى إذا كنت تشعر إنك معافى، يجب عليك:

- مراجعة طبيبك بصفة دورية.

- إتباع تعليمات طبيبك المعالج.

- الإلتزام بالنظام الغذائى وبرنامج التمرينات الرياضبة الموصوفين لك.

- الإقلاع عن التدخين.

- أخذ الدواء الموصوف لك حسب إرشادات طبيبك المعالج..

---------------------

( منقول من الإيميل ) ...





************************************************** ************

الدم المرتفع حقيقته كيفية علاجه


كلمات البحث

الجامعات السعودية , تعليم , التعليم , منتدى الجامعات





qy' hg]l hglvjtu ( prdrji , ;dtdm ugh[i ,hgk/hl hgy`hzd hgloww ) >>>




نشر
 توقيع : د.الصادق بن حمد

كل عام وأنتم إلى الله أقرب

مكة المكرمة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
المدينة المنورة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

رد مع اقتباس
قديم 22-06-2006, 12:18 AM   #2
مراقب عام


الصورة الرمزية د.الصادق بن حمد
د.الصادق بن حمد غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 152
 تاريخ التسجيل :  Jan 2006
 أخر زيارة : 01-05-2013 (10:18 PM)
 المشاركات : 3,975 [ + ]
 التقييم :  205
لوني المفضل : Cadetblue
* النظام الغذائى لمرضى إرتفاع ضغط الدم ...






النظام الغذائى لمرضى إرتفاع ضغط الدم :




أ- يجب تجنب الأطعمة الآتية:

1- اللحوم والأسماك والدجاج والبيض.

2- حساء ( شوربة ) اللحوم.

3- الفجل والبنجر والجزر والسبانخ.

4- الفطائر الحلوة.

5- التين والزبيب المجففان.

6- ماء جوز الهند.

7- التوابل والمخللات.

8- الخبز المحتوى على الملح.

9- ملح الطعام.

10- الأطعمة المعلبة بأنواعها إلا إذا كانت خالية من الملح.

ب- يسمح بتناول الأطعمة الآتية:

1- الخبز والتوست ( بدون ملح ).

2- البليلة والكورن فليكس .

3- الأرز المطهى.

4- العدس والفول والبقوليات الأخرى.

5- ملعقتى( ملعقة المائدة) من اللبن أو منتجاته تضافان إلى الشاى أو القهوة.

6- حساء ( شوربة ) الخضروات ( فيما عدا الفجل والبنجر والجزر ).

7- الخضروات المطهية ( فيما عدا السبانخ والجزر ).

8- البطاطس والبطاطا.

9- دهون وزيوت الطهى أو ال**د مع مراعاة أن يكون ال**د خاليا من الملح (يفضل استخدام الزيوت الآتية فى الطعام: زيت عباد الشمس - زيت الذرة - زيت الزيتون ).

10- السكر والمربى وعسل النحل.

11- الحلويات.

12- الفواكه الطازجة والمجففة ( فيما عدا التين والزبيب ).

13- الم**رات ( بدون ملح ).

14- السوائل والمشروبات فى حدود 1500 سم3 فى حالة الاديما.


النظام الغذائىاليومى: يمكن للنباتيين وغير النباتيين تناول الوجبات التالية:

أولا- الافطار:

1- كوب من الشاى + ملعقة مائدة من اللبن.

2- ملعقتى( ملعقة مائدة ) مهلبية أو بليلة باللبن والسكر.

3- خبز أو توست ( بدون ملح ) مع عسل نحل أو مربى.

4- برتقال.

ثانيا- الساعة 11 صباحا:

- كوب عصير برتقال

ثالثا- الغداء:

1- أرز مع حساء طماطم.

2- بطاطس مشوية أو عدس.

3- قرع مطهى ( كوسة مطهية ).

4- خبز أو توست ( بدون ملح ).

5- عنب

رابعا- الساعة 4 بعد الظهر:

1- كوب من الشاى بالسكر + ملعقة مائدة من اللبن.

2- م**رات أو فول سودانى بدون ملح.

خامسا- العشاء:

1- أرز مع حساء ( شوربة ) خضروات بالليمون.

2- بطاطس مسلوقة أو عدس.

3- فاصوليا مطهية.

4- خبز أو توست ( بدون ملح ).

5- فاكهة مثل التفاح أو البرتقال.

ملحوظة: لايسمح باستخدام الملح على مائدة الطعام أو أثناء الطهى أو عند إعداد الخبز، ويمكن استخدام عصير الليمون أو الخل لجعل الطعام مستساغا أو مقبولا.



************************************************** ************************************************** ****


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


 
 توقيع : د.الصادق بن حمد

كل عام وأنتم إلى الله أقرب

مكة المكرمة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
المدينة المنورة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

التعديل الأخير تم بواسطة د.الصادق بن حمد ; 22-06-2006 الساعة 12:20 AM

رد مع اقتباس
قديم 22-06-2006, 01:07 AM   #3
مراقب عام


الصورة الرمزية د.الصادق بن حمد
د.الصادق بن حمد غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 152
 تاريخ التسجيل :  Jan 2006
 أخر زيارة : 01-05-2013 (10:18 PM)
 المشاركات : 3,975 [ + ]
 التقييم :  205
لوني المفضل : Cadetblue
الغذاء المناسب لضغط الدم أثناء الحمل؟ ..




الغذاء المناسب لضغط الدم أثناء الحمل؟



..اتباع نظام غذائي متكامل يفي باحتياجات الأم والجنين منذ بداية الحمل يقلل من حدوث ارتفاع ضغط الدم عند الحامل.

- نقص الكالسيوم والفسفور قد يؤديان إلى ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.

- تناول الحليب قليل الدسم ومشتقاته (3-4) أكواب يومياً.

- الحليب مصدر هام للكالسيوم والفسفور.

- تناول اللحوم والطيور والأسماك منزوعة الشحوم والجلد.

- اللحوم مصدر جيد للبروتينات وبعض المعادن والفيتامينات.

- يجب الاكثار من تناول الخضروات والفواكه مثل الخضروات الورقية الخضراء (السبانخ - الملوخية) والجزر والمشروم.. إلخ والفواكه مثل الموز - البرتقال - ال**يب.. لاحتوائها على البوتاسيوم.. وبعض الفيتامينات مثل البيتاكاروتين الذي يعمل في جسم الإنسان كمضاد للأ**دة كما يمكن أن يحوله جسم الإنسان إلى فيتامين (أ).

- تناول النشويات يوفر جزءً هاماً من الطاقة التي تحتاجها الحامل.

- تحتوي الحبوب على بعض الأملاح والفيتامينات الهامة وهي مصدر جيد للالياف. ولكن الافراط في تناولها يؤدي إلى الزيادة في الوزن.

- أهم مصادر النشويات الخبز و»يفضل الأسمر« - البطاطا - الأرز - المكرونة - القمح - - الذرة .

- البقوليات مثل الفول - الحمص - العدس - الفاصوليا الناشفة والبازلاء.

- تناول الزيوت يؤدي إلي الزيادة في الوزن.

- يجب على الحامل التقليل من اضافة الزيت أثناء الطبخ وتجنب القلي في إعداد الأطعمة.

- الم**رات مصدر جيد للدهون الأحادية غير المشبعة وفيتامين (هـ) حيث إنه مضاد طبيعي للأ**دة ويساعد في الوقاية من أمراض القلب (تناوليها باعتدال).

- يجب على الحامل الاعتدال في تناول ملح الطعام وتجنب تناول المخللات والموالح والأجبان المالحة
والزيتون والأسماك واللحوم المملحة.

- توزيع الوجبات من خمس إلى ست وجبات صغيرة.




 
 توقيع : د.الصادق بن حمد

كل عام وأنتم إلى الله أقرب

مكة المكرمة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
المدينة المنورة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 22-06-2006, 01:18 AM   #4
مشرفة


الصورة الرمزية Dr.KSA
Dr.KSA غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 226
 تاريخ التسجيل :  Jan 2006
 أخر زيارة : 09-07-2009 (05:25 PM)
 المشاركات : 525 [ + ]
 التقييم :  5
لوني المفضل : Cadetblue


ماشاء الله تبارك الله...موضوع متكامل من جميع النواحي وفيه اجبه لاي سؤال على البال...
مجهود ممتاز...وسلمت...


 
 توقيع : Dr.KSA

طالب/طالبة طب .. حياكم معانا .. قاعة الطب البشري ..
http://www.ksau.info/vb/forumdisplay.php?f=170



رد مع اقتباس
قديم 22-06-2006, 02:29 PM   #5
مراقب عام


الصورة الرمزية د.الصادق بن حمد
د.الصادق بن حمد غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 152
 تاريخ التسجيل :  Jan 2006
 أخر زيارة : 01-05-2013 (10:18 PM)
 المشاركات : 3,975 [ + ]
 التقييم :  205
لوني المفضل : Cadetblue




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

أخي الدكتورة ...

شكراً ...

على المرور الكريم ...



 
 توقيع : د.الصادق بن حمد

كل عام وأنتم إلى الله أقرب

مكة المكرمة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
المدينة المنورة
نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة


رد مع اقتباس
قديم 01-04-2008, 12:14 PM   #6
جامعي جديد


الصورة الرمزية احساس قطر
احساس قطر غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 41055
 تاريخ التسجيل :  Apr 2008
 أخر زيارة : 01-04-2008 (12:17 PM)
 المشاركات : 1 [ + ]
 التقييم :  5
لوني المفضل : Cadetblue



باركـ الله فيكـ على طرح هذه المعلومات القيمة والتي استفدت منها كثيرا

ونتطلع ان شاء الله لمواضيعك المتألقه القادمه .. بكل تميز


كــــــــــل الـــــــــــــــود


 

رد مع اقتباس
قديم 05-05-2008, 01:34 PM   #7

:: التنظيم والمتابعة ::



الصورة الرمزية MUSK
MUSK غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 10432
 تاريخ التسجيل :  Mar 2007
 أخر زيارة : 15-05-2014 (11:38 AM)
 المشاركات : 3,727 [ + ]
 التقييم :  115
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Darkmagenta


شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... جزاك الله خير افدتنا كثيرا


 
 توقيع : MUSK

استغفر الله العظيم وأتوب إلية
صلي على الحبيب محمد


رد مع اقتباس
قديم 22-05-2008, 05:31 PM   #8
مراقبة عامة
سلّمْ ياربِ سلّمْ


الصورة الرمزية جنينة
جنينة غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 42044
 تاريخ التسجيل :  Apr 2008
 أخر زيارة : 02-08-2014 (10:01 PM)
 المشاركات : 5,931 [ + ]
 التقييم :  6950
 الدولهـ
Iraq
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
إِذَا أَسْدَيْتَ جَمِيْلاً إِلَى اِنْسَان فَحَذَارِ أَنّ تَذْكرُه
وَان أَسْدَى انْسَان ٌإِلَيْكَ جَمِيْلاً فَحَذَار ِأَن تَنْسَاهـ .. ܓ✿
لوني المفضل : Cornflowerblue


جزاك الله خيرا اخي الكريم على التقرير الشامل لارتفاع ضغط الدم والصراحه استفدت كثيرا من المعلومات الموجوده
تقبل تحياتي


 
 توقيع : جنينة



رد مع اقتباس
قديم 02-01-2011, 11:47 AM   #9
مراقب عام
CARPE DIEM


الصورة الرمزية carpediem
carpediem غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 55924
 تاريخ التسجيل :  Jul 2008
 أخر زيارة : 20-04-2014 (06:14 AM)
 المشاركات : 7,214 [ + ]
 التقييم :  6982
 الدولهـ
Jordan
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
ومن لم يعطي هذه الأرض جهداً ،،، سيجني شوكها يوم الحصادِ
لوني المفضل : Black
رد: ضغط الدم المرتفع ( حقيقته و كيفية علاجه والنظام الغذائي المخصص ) .



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزاك الله خيراً دكتور



 
 توقيع : carpediem




نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
تلونوا!! ، تغيروا!! ،، تبدلوا
!!،،
فمن سبقكم ليس منكم ببعيد ، حتى وإن ناظرتم بأعينكم السابقين ولم تتخيلوا يوماً
أن تصبحوا على شاكلتهم

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة
مواضيع : carpediem



رد مع اقتباس
قديم 02-01-2011, 02:27 PM   #10
إداري قدير


الصورة الرمزية عبد الله الجبرتي
عبد الله الجبرتي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 11
 تاريخ التسجيل :  Jul 2005
 أخر زيارة : 09-02-2014 (03:36 PM)
 المشاركات : 4,029 [ + ]
 التقييم :  15360
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
لوني المفضل : Chocolate
رد: ضغط الدم المرتفع ( حقيقته و كيفية علاجه والنظام الغذائي المخصص ) .



من 2008 ووصلني قبل اسبوع :)
هذا ليس بجديد , وفعلاً كما اشرت اخي ابو بدر المواضيع المهمة لا تتقادم أبداً.


 
 توقيع : عبد الله الجبرتي



رد مع اقتباس
إضافة رد
  

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حب الشباب حقيقته وعلاجه Abd Almajeed قاعـــة حــــواء 8 05-02-2010 06:36 AM
تصلب الشرايين (حقيقته , كيفية علاجه , طرق الوقاية منه)... د.الصادق بن حمد الطب البشري 8 14-10-2008 06:34 PM
الهرم الغذائي تركي الجدعاني قاعة الطب و الدواء 3 20-04-2008 11:43 PM
زيادة الاهلاك عن المخصص najibsaeed محاسبة 4 02-04-2008 07:57 PM
الامن الغذائي في الدول العربيه ابو يزن قاعة ملتقى الجميع 4 20-09-2007 12:39 AM



Bookmark and Share

RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

الساعة الآن 01:18 AM.

أقسام المنتدى

جامعة الملك عبدالعزيز - كلية إدارة وإقتصاد (إنتساب) - قسم الإستفسارات العامة | جامعة الملك عبدالعزيز - كلية الآداب (إنتساب) - قسم الإستفسارات العامة | قاعة ملتقى الجميع | قاعات المنتدى العام | العلوم الهندسية | قاعة جامعة الملك خالد | قاعة جامعة الملك فيصل | قاعة إضافة الأقسام والإقتراحات | قاعة تراحيب الأعضاء | قاعة الجامعة العربية المفتوحة | كشكول الجامعات السعودية | قاعة الأسرة | إسلاميات | قاعة تطوير الذات | القاعات الفنية و التقنية | قاعة جامعة طيبة | علوم وهندسة الحاسب الآلي | قاعة كلية دار الحكمة | قاعة جامعة عفت | قسم إدارة أعمال | القسم التعليمي | جامعة الملك عبدالعزيز - كلية إدارة وإقتصاد (إنتساب) - قسم الملخصات واسئلة الإمتحانات | إستفسارات عامة | القسم التعليمي | جامعة الملك عبدالعزيز - كلية الآداب (إنتساب) - قسم الملخصات واسئلة الإمتحانات | المنتديات الإدارية | منتدى المشرفين | قاعة جامعة الطائف | قاعة جامعة القصيم | قاعة جامعة حائل | ارشيف مسابقات منتدى الجامعات السعودية | قاعة أســـفار | قاعة كلية الرياض | قاعة الميديا | قاعة جامعة الجوف | قاعات أعضاء هيئة التدريس ومنسوبوا الجامعات | قاعة د. محمد خليص | قاعة جامعة جازان | قاعات الأقسام الإدارية | قاعة الإرشيف العامة | قاعة الأكاديمية الدولية للعلوم الصحية | برامج كمبيوتر | نت و حاسب | سؤال وجواب | مواقع مفيدة | جوال (برامج ومعلومات) | قاعات التخصصات المشتركة - ملتقى أصحاب التخصص من الجامعات المختلفة | ملتقى كليات العلوم والرياضيات لجميع الجامعات | ملتقى كليات الإقتصاد و الإدارة (تجارة) لجميع الجامعات | الأحياء | محاسبة | لغة إنجليزية | ملتقى كليات الآداب والعلوم الإنسانية لجميع الجامعات | جمال المنزل | قاعة الحوار | فنون الطبخ | قاعة القصص والروايات | قاعـــة حــــواء | قاعة جامعة أم القرى | قاعة جامعة الملك سعود | قاعة جامعة الملك فهد | قاعة جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية | الكيمياء | الأسرة و الطفل | قاعة الطب و الدواء | الرياضيات | قاعة معهد الإدارة العامة | دروس و تصاميم | قاعة د.فوزية | التقنية الحيوية | تقارير المشاركات | قاعة إستشارات الماجستير لجميع الجامعات السعودية | ألعاب و مسابقات و تحدي | قاعة حوار الأعضاء مع الإدارة أو طرح الشكاوى | قاعة كلية إبن سينا | طرائف و تسلية | ملتقى الاخوات | قاعة جامعة الملك عبدالعزيز (فقط إنتظام) | قاعة الوظائف و الدورات التدريبية | قاعة إستشارات بكالوريوس " إنتظام " جميع الجامعات السعودية | كلية علم النفس والاجتماع | قسم الإقتراحات | مشاكل العضوية وتغيير المعرف | قاعة المخالفات (مواضيعها لا تظهر للأعضاء) | ملتقى كليات الطب والعلوم الطبية لجميع الجامعات | الطب البشري | طب الأسنان | الصيدلة | التمريض | طلبات ...استشارات في المجال الطبي | ملتقى كليات الهندسة لجميع الجامعات | الفيزياء | إدارة أعمال | إدارة عامة | لغة فرنسية | تاريخ | جغرافيا | قاعة كلية التربية | المختبرات الطبيه | القاعة العامة للهندسة | القاعة العامة للعلوم | القاعة العامة للإقتصاد والإدارة | القاعة العامة للآداب | ملتقى كليات الشريعة واصول الدين واللغة العربية والحقوق لجميع الجامعات | كلية الشريعة | كلية الدعوة واصول الدين | كلية اللغة العربية | قاعات الجامعات والكليات السعودية الحكومية | قاعات الجامعات والكليات السعودية الأهلية | تحذيرات و تنبيهات | أخبار القبول والتسجيل في الجامعات السعودية | قاعة كلية إدارة الأعمال (CBA) | قاعة كلية البترجي الأهلية للعلوم الطبية والتقنية | مجلس الادارة | نتائج مسابقات منتدى الجامعات السعودية | قاعة جامعة البنات | قاعة كليات العلوم الصحية | قاعة المدرب بحور كلماتي | أنا أبحث عن وظيفة | الوظائف المتاحة لدى القطاع الخاص | الدورات التدريبية والفعاليات المجانية | الوظائف المتاحة لدى الجهات التعليمية | إستفسارات | قسم إدارة عامة | إستفتاء منتدى الجامعات السعودية | الجداول والدورة التأهيلية | الجداول والدورة التأهيلية | ملخصات إدارة وإقتصاد المستوى 1 | ملخصات إدارة وإقتصاد المستوى 2 | ملخصات إدارة وإقتصاد المستوى 3 | ملخصات إدارة وإقتصاد المستوى 4 | طلبات و إضافة الملخصات | طلبات و إضافة الملخصات | ملخصات آداب المستوى 1 | ملخصات آداب المستوى 2 | ملخصات آداب المستوى 3 | ملخصات آداب المستوى 4 | قسم اللغات الأوروبية وآدابها | قسم علم الإجتماع | قسم اللغة العربية وآدابها | قسم الدراسات الإسلامية | قسم علم النفس | أرشيف إنتساب إدارة وإقتصاد | أرشيف إنتساب آداب | قسم التاريخ | إستفسارات عامة | بقعة ضوء | قاعات نبض الأمة | قاعات جامعة الملك عبدالعزيز (إنتساب جديد) السنة التحضيرية | قاعة استفسارات القبول والتسجيل لطلاب وطالبات السنة التحضيرية | قصص شخصيات مهمة | قصص أطفال | قصص عامة | ENGLISH FORUM | مسابقات المنتدى الدائمة | قاعة ديني حياتي | أحاديث وأدعية وقصص غير صحيحة | القاعة العامة لطلاب وطالبات التعليم عن بعد | معلنين لدى المنتدى | ضيف شرف | قاعة جامعة وكليات الشمال | كلية الحقوق والأنظمة | أرشيف السنة التحضيرية | المؤتمر الخليجي - الجامعة التي نريد | قاعة جامعة الأمير سلطان | مواضيع دينية تحت البحث | مسابقة الطاهي المميز | قاعة إدارة منتدى الجامعات السعودية | أحدث أخبار الجامعات | العضويات | قاعة الكليات العالمية الأهلية | يومياتي ومتنفس قلمي | قاعة النشرة الدورية | صوتيات ومرئيات دينية | قاعة الجامعة الإسلامية بالمدينة المنورة | تدريبات الجامعات السعودية | قاعات جامعة الملك عبدالعزيز (التعليم عن بعد) | قاعات جامعة الامام محمد بن سعود ( انتساب مطور ) | جامعة الامام ( انتساب مطور ) - قاعة الدورة التأهيلية | جامعة الامام ( انتساب مطور ) - قاعة كلية الإدارة والإقتصاد | قاعة كلية الشريعة | قاعة كلية الدعوة | قاعة كلية الفارابي | قاعة جامعة نجران | قاعة مركز الدعوة والإرشاد بمحافظة الدرعية | مسابقة كنز رمضان | الوظائف المتاحة لدى القطاع الحكومي | قاعات جامعة الملك عبدالعزيز (إنتساب) كلية إدارة وإقتصاد و كلية آداب وعلوم إنسانية | قاعة كلية المعرفة | قسم إعلام ـ علاقات عامة | قاعة د. نصر خباز | قاعة كليات التقنية | قاعة جامعة الفيصل الأهلية | ملتقى كليات الإقتصاد المنزلي لجميع الجامعات | الغذاء والتغذية | إدارة السكن والمؤسسات | التصميم الداخلي | دراسات الطفولة | الملابس والنسيج | الفنون الإسلامية | الإقتصاد المنزلي التربوي | القاعة العامة للإقتصاد المنزلي | القاعة العامة | المستوى الأول | المستوى الثاني | المستوى الثالث | المستوى الرابع | المستوى الخامس | المستوى السادس | القاعة العامة | القاعة العامة | القاعة العامة لكلية الدعوة | قاعة الكتب الإلكترونية | مواضيع بدون مرفقات | ملخصات السنة التحضيرية | القاعة العامة ( خطة أ ) | كل ما يخص الدورة التأهيلية الخاصة بالخطة أ | كل ما يخص الجداول والحذف والإضافة وإختبارات خطة أ | القاعة الخاصة لطلاب وطالبات الخطة أ | القاعة العامة ( خطة ب ) | القاعة الخاصة لطلاب وطالبات الخطة ب | كل ما يخص الدورة التأهيلية الخاصة بالخطة ب | كل ما يخص الجداول والحذف والإضافة وإختبارات خطة ب | قاعة نظم إسلامية (المستوى الأول) | STAT 111 | ISLS 101 | IS 101 | ELCA 101 | CPIT 100 | MATH 111 | ARAB 101 | COMM 101 | مكتبة كتب دينية | مكتبة كتب علمية | مكتبة كتب حاسب و برمجة | مكتبة كتب تاريخية | مكتبة كتب متنوعة | مكتبة كتب تجارية ومشاريع | مكتبة كتب أطفال وتربية | أرشيف التعليم عن بعد | قاعة كليات الغد الدولية | أرشيف الكليات العالمية الأهلية | أرشيف كلية الفارابي | أرشيف كلية المعرفة | أرشيف كليات الغد الدولية | قاعة الحج | تطوير مواقع | قاعة جامعة دار العلوم الأهلية | ELCA 102 | قاعة كلية العناية الطبية | قاعة رمضان المبارك | المجلة الرمضانية | مسابقة رمضان الثالثة 1432 | قاعات الجامعات السعودية الأهلية | قاعات الكليات السعودية الأهلية | مسابقات المنتدى | قاعات الإدارة | مكتبة كتب سياسية |


     

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
This Forum used Arshfny Mod by islam servant

Security team